Close

Simulateur d'aube et lampe de luminothérapie Zest Lumie 2 en 1

Simulateur d'aube et lampe de luminothérapie Zest Lumie 2 en 1 Agrandir l'image

Simulateur d'aube et lampe de luminothérapie Zest Lumie 2 en 1

BE266

Zest Lumie est un appareil qui combine un simulateur d'aube et une lampe de luminothérapie. Avec ses 60 LEDs enrichies en bleu, il vous réveillera le matin grâce à sa fonction "simulateur d'aube" et vous pourrez également l'utiliser en lampe de traitement pendant les longs mois d'hiver. Un bain de luminothérapie est bénéfique pour vous mettre de bonne humeur et vous sentir bien éveillé. L’utilisation de Zest Lumie chaque jour diminue votre fatigue, votre manque d’énergie et de motivation.

Plus de détails

169,00 € TTC

Les points forts :

  • Choix de programmation du lever du soleil à 15 ou 30 minutes.
  • Luminosité du lever du soleil variable selon votre choix.
  • Option réveil avec alarme bip.
  • Sélection d’intensité lumineuse de 20% à 100%.
  • Testé indépendamment pour offrir 2 000 lux à 50cm.
  • LED avec spectre lumineu enrichi en bleu pour réguler votre horloge biologique.
  • Modèle compact pour utilisation à la maison, au travail ou en voyage.

Cet article comprend :

  • 1 Lampe de luminothérapie et simulateur d'aube Lumie Zest 2 en 1

Garantie

2 ans

array(9) { [0]=> array(6) { ["name"]=> string(15) "Agents lumineux" ["value"]=> string(52) "60 LEDs blanches dont le spectre est enrichi en bleu" ["id_feature"]=> string(2) "52" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "0" } [1]=> array(6) { ["name"]=> string(12) "Alimentation" ["value"]=> string(21) "Secteur 230V / 50 Hz." ["id_feature"]=> string(2) "15" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "0" } [2]=> array(6) { ["name"]=> string(7) "Couleur" ["value"]=> string(5) "Blanc" ["id_feature"]=> string(1) "7" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "0" } [3]=> array(6) { ["name"]=> string(10) "Dimensions" ["value"]=> string(59) "Hauteur : 13 cm--BR--largeur : 15 cm--BR--Profondeur : 5 cm" ["id_feature"]=> string(3) "411" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "1" } [4]=> array(6) { ["name"]=> string(13) "Durée de vie" ["value"]=> string(15) "100 000 heures." ["id_feature"]=> string(2) "53" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "0" } [5]=> array(6) { ["name"]=> string(11) "Eclairement" ["value"]=> string(16) "2000 lux a 50cm " ["id_feature"]=> string(3) "244" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "0" } [6]=> array(6) { ["name"]=> string(12) "Homologation" ["value"]=> string(2) "CE" ["id_feature"]=> string(2) "26" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "0" } [7]=> array(6) { ["name"]=> string(6) "Marque" ["value"]=> string(5) "Lumie" ["id_feature"]=> string(3) "243" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "0" } [8]=> array(6) { ["name"]=> string(9) "Poids (g)" ["value"]=> string(3) "300" ["id_feature"]=> string(1) "4" ["url"]=> NULL ["affiche"]=> string(1) "1" ["en_dessous"]=> string(1) "1" } }

Fiche technique

Agents lumineux60 LEDs blanches dont le spectre est enrichi en bleu
AlimentationSecteur 230V / 50 Hz.
CouleurBlanc
Durée de vie100 000 heures.
Eclairement2000 lux a 50cm
HomologationCE
MarqueLumie
DimensionsHauteur : 13 cm
largeur : 15 cm
Profondeur : 5 cm
Poids (g)300

En savoir plus

Focus sur les lampes de luminothérapie

Définition

La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode de traitement non pharmacologique dont le principe d'action repose sur sa capacité à influencer l'activité de la partie du système nerveux central qui gère les rythmes circadiens (alternance veille-sommeil). 

La luminothérapie est avant tout un moyen pour remédier au trouble affectif saisonnier (TAS) appellé également "dépression saisonnière" ou "coups de blues de l'hiver". Le TAS est un type particulier de dépression dont les symptômes (déprime chronique, fatigue persistante, problème de concentration, changements d'humeur, manque d'énergie, augmentation du besoin de sommeil...) se font sentir au début de l'automne et disparaissent aux beaux jours. Dans le cadre de ces applications, la luminothérapie est aujourd'hui prescrite par plusieurs milliers de praticiens en Europe (dont en France) et en Amérique du Nord.

La luminothérapie présente également un grand intérêt en tant que traitement de certains troubles du sommeil et du jet-lag (décalage horaire).

La luminothérapie et la recherche 

C'est en 1980 que des médecins mettent en évidence la suppression de la mélatonine (hormone somnifère) par la lumière chez l'homme. La lumière blanche de forte intensité agit sur le noyau suprachiasmatique et gouverne les grands rythmes circadiens principaux (température, rythme cardiaque, vigilance, humeur...). La mélatonine modifie la périodicité de l'activité suprachiasmatique. En période d'obscurité prolongée - en hiver - elle allonge sa période. En été, elle la raccourcit. Sous nos latitudes et dans nos environnements sociaux, modernes, l'absence de stimulation lumineuse suffisante peut avoir pour conséquence des difficultés d'adaptation, des désynchronisations de nos rythmes internes par rapport au milieu.

Conseils d'utilisation

Il est conseillé de commencer la luminothérapie avant l'apparition des premiers symptômes, de préférence dès le début de l'automne. Le rythme conseillé est de 3 à 5 fois par semaine, jusqu'à 2h par jour, idéalement le matin (sauf cas particulier). La durée maximale d'utilisation varie en fonction de la distance du visage avec l'appareil : 2h pour une distance de 60cm, 1h pour une distance de 40cm et 30 minutes pour une distance de 20cm. Elle dépend aussi de l'éclairement de la lampe : pour une exposition à 10 000 Lux (unité de mesure de l'intensité lumineuse) il suffit de 30 minutes, et de 2h à 2 500 Lux.

Il suffit d'orienter la lumière vers ses yeux. L'utilisateur doit garder les yeux ouverts, mais n'a nullement besoin de regarder fixement la source lumineuse.

Zest peut être utilisé comme un simulateur d’aube pour un réveil naturel. Se réveiller avec un réveil graduel donne un signal à votre corps pour commencer la production des hormones du sommeil. Les simulateurs d’aube aident à garder votre cycle biologique synchronisé, améliorent votre humeur et augmentent votre énergie durant toute la journée.

Vous pouvez aussi utiliser la lampe Zest comme lampe de luminothérapie pendant les mois d’hiver quand vous êtes coincé a l’intérieur. Un bain de luminothérapie est bénéfique pour vous mettre de bonne humeur et vous sentir bien éveillé. L’utilisation de Zest chaque jour aura un grand changement sur la fatigue, le manque d’énergie et de motivation.

Accessoires

1001 innovations societe francaise

Close