3 astuces pour manger équilibré au travail
24 avril 2018

Nous déclarons ouverte la saison « opération maillot de bain» ! Faire du sport, manger équilibré, évidemment nous sommes tous bien conscients de cette équation. Oui mais voilà, dans nos vies super actives, il est parfois difficile de mettre en application ces principes de base. Voici quelques suggestions pour vous accompagner dans votre envie de bien manger.


Les vertus du grand ménage de printemps
23 mars 2018

La douceur du printemps est là (enfin en théorie). Il est temps de bien aérer votre maison dans laquelle les polluants se sont accumulés tout au long de l’hiver. Mais il est également grand temps de faire du tri, du rangement et du ménage et de détourner le proverbe « un esprit sain dans un corps sain » au profit de ce dernier « un esprit sain, dans une maison saine ».