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Lampe de luminothérapie Rondo

Lampe de luminothérapie Rondo Agrandir l'image

Lampe de luminothérapie Rondo

BE09

Avec un éclairement de 10 000 Lux à 25cm, cette lampe de luminothérapie procure une lumière blanche sans scintillement. Avec son design moderne et "solaire", elle est aussi un élément de décoration incontournable. D'une grande efficacité, cette lampe sera votre allié forme pendant les longs mois d'hiver.

Plus de détails

199,00 € TTC

Les points forts :

  • Eclairement de 10 000 Lux à 25cm et de 2 500 Lux à 50cm
  • Design moderne et "solaire"

Cet article comprend :

  • 1 Lampe de luminothérapie
  • 1 tube lumière blanche 55W
  • Manuel d'utilisation

Garantie

2 ans (1 an pour le tube)

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Fiche technique

Agents lumineux1 tube fluorescent de type lumière blanche de 55W (économiseur d'énergie) - aucun scintillement (fourni)
AlimentationSecteur 230V / 50 Hz
ConformitéLes lampes de luminothérapie INNOSOL sont certifiées Classe 2A par le bureau Det Norske Veritas. Elles sont approuvées par le bureau d'inspection électronique finlandais SGS FIMKO.
CouleurBlanc
Durée de vie12 000 heures
Eclairement10 000 Lux à 25cm - 2 500 Lux à 50cm
HomologationCE
MarqueInnosol
Prise en mainsInterrupteur marche/arrêt
Température de couleur4 000 Kelvins
Diamètre (cm)40
Epaisseur (cm)12
Poids (g)2900

En savoir plus

Focus sur les lampes de luminothérapie

Définition

La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode de traitement non pharmacologique dont le principe d'action repose sur sa capacité à influencer l'activité de la partie du système nerveux central qui gère les rythmes circadiens (alternance veille-sommeil). La luminothérapie est avant tout un moyen pour remédier au trouble affectif saisonnier (TAS) appellé également "dépression saisonnière" ou "coups de blues de l'hiver". Le TAS est un type particulier de dépression dont les symptômes (déprime chronique, fatigue persistante, problème de concentration, changements d'humeur, manque d'énergie, augmentation du besoin de sommeil...) se font sentir au début de l'automne et disparaissent aux beaux jours. Dans le cadre de ces applications, la luminothérapie est aujourd'hui prescrite par plusieurs milliers de praticiens en Europe (dont en France) et en Amérique du Nord.La luminothérapie présente également un grand intérêt en tant que traitement de certains troubles du sommeil et du jet-lag (décalage horaire).  

La luminothérapie et la recherche  

C'est en 1980 que des médecins mettent en évidence la suppression de la mélatonine (hormone somnifère) par la lumière chez l'homme. La lumière blanche de forte intensité agit sur le noyau suprachiasmatique et gouverne les grands rythmes circadiens principaux (température, rythme cardiaque, vigilance, humeur...). La mélatonine modifie la périodicité de l'activité suprachiasmatique. En période d'obscurité prolongée - en hiver - elle allonge sa période. En été, elle la raccourcit. Sous nos latitudes et dans nos environnements sociaux, modernes, l'absence de stimulation lumineuse suffisante peut avoir pour conséquence des difficultés d'adaptation, des désynchronisations de nos rythmes internes par rapport au milieu.

Conseils d'utilisation  

Il est conseillé de commencer la luminothérapie avant l'apparition des premiers symptômes, de préférence dès le début de l'automne. Le rythme conseillé est de 3 à 5 fois par semaine, jusqu'à 2h par jour, idéalement le matin (sauf cas particulier). La durée maximale d'utilisation varie en fonction de la distance du visage avec l'appareil : 2h pour une distance de 60cm, 1h pour une distance de 40cm et 30 minutes pour une distance de 20cm. Elle dépend aussi de l'éclairement de la lampe : pour une exposition à 10 000 Lux (unité de mesure de l'intensité lumineuse) il suffit de 30 minutes, et de 2h à 2 500 Lux.Il suffit d'orienter la lumière vers ses yeux. L'utilisateur doit garder les yeux ouverts, mais n'a nullement besoin de regarder fixement la source lumineuse.Avant de pratiquer la luminothérapie, il convient de s'assurer que la lampe utilisée est suffisament puissante et qu'elle ne présente aucun danger pour les yeux. Les lampes produisant en grande quantité les Ultraviolets et Infrarouges (comme les halogènes), sont donc totalement déconseillées.

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