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Lampe luminothérapie Mésa 160

Lampe de luminothérapie Mésa 160 Agrandir l'image

Lampe luminothérapie Mésa 160

LM26

  • Equipée de 2 puissants tubes fluorescents de 80 Watts de 4000° Kelvins, diffusant l’équivalent de 10 000 Lux pour un traitement à 60 cm.
  • La Mésa 160 offre une source lumineuse d’une grande qualité pour vous soulager contre la fatigue, le stress, les troubles du sommeil et dépressifs, etc.
  • Haut de gamme : elle a obtenu 5 étoiles lors de tests comparatifs de lampes de luminothérapie publiés par le magazine de technologie finlandais Tekniikan Maailma (Le Monde de la Technologie).
  • Sa structure thermolaquée est en acier galvanisé, un matériau reconnu pour sa longévité.
  • Avec une poignée pratique pour la déplacer et un support réglable, elle peut aussi s'accrocher au mur.

329,00 € TTC

Fiche technique

Agents lumineux2 tubes fluorescents de type lumière blanche de 80W - aucun scintillement.
AlimentationSecteur 230V / 50 Hz
CouleurBlanc
DesignLivrée avec une poignée et un support réglable.
Utilisation posée ou accrochée au mur (son design est plat).
Durée de vie10 ans
Eclairement10 000 Lux à 60cm - 2 500 Lux à 120cm
HomologationCE - Conforme à la directive Européenne 93/42/EEC appareils électro-médicaux.
MarqueInnolux
MatériauStructure thermolaquée en acier galvanisé et acrylique.
Température de couleur4 000 Kelvins
DimensionsLongueur du cordon : 2,5 m
Hauteur (cm)63,5
Largeur (cm)40,5
Poids (g)4 900
Profondeur (cm)11
Garantie

2 ans (1 an pour les tubes)

Bon à savoir

  • Cette lampe est fabriquée en Finlande, par la marque de référence en luminothérapie : Innolux.
  • Grâce à ses matériaux de qualité, elle peut être utilisée plus de 10 ans sans aucun entretien nécessaire.
  • Livrée avec une poignée pratique, elle se transporte partout.
  • Pour mieux comprendre la technologie, nous vous invitons à vous informer sur la luminothérapie.

Cet article comprend :

  • 1 Lampe de luminothérapie, Mésa 160, Innolux.
  • 2 tubes lumières blanches 80W.

En savoir plus >>

Lampes de luminothérapie

Définition

La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode de traitement non pharmacologique dont le principe d'action repose sur sa capacité à influencer l'activité de la partie du système nerveux central qui gère les rythmes circadiens (alternance veille-sommeil). 

La luminothérapie est avant tout un moyen pour remédier au trouble affectif saisonnier (TAS) appellé également "dépression saisonnière" ou "coups de blues de l'hiver". Le TAS est un type particulier de dépression dont les symptômes (déprime chronique, fatigue persistante, problème de concentration, changements d'humeur, manque d'énergie, augmentation du besoin de sommeil...) se font sentir au début de l'automne et disparaissent aux beaux jours. Dans le cadre de ces applications, la luminothérapie est aujourd'hui prescrite par plusieurs milliers de praticiens en Europe (dont en France) et en Amérique du Nord.

La luminothérapie présente également un grand intérêt en tant que traitement de certains troubles du sommeil et du jet-lag (décalage horaire).

La luminothérapie et la recherche 

C'est en 1980 que des médecins mettent en évidence la suppression de la mélatonine (hormone somnifère) par la lumière chez l'homme. La lumière blanche de forte intensité agit sur le noyau suprachiasmatique et gouverne les grands rythmes circadiens principaux (température, rythme cardiaque, vigilance, humeur...). La mélatonine modifie la périodicité de l'activité suprachiasmatique. En période d'obscurité prolongée - en hiver - elle allonge sa période. En été, elle la raccourcit. Sous nos latitudes et dans nos environnements sociaux, modernes, l'absence de stimulation lumineuse suffisante peut avoir pour conséquence des difficultés d'adaptation, des désynchronisations de nos rythmes internes par rapport au milieu.

Conseils d'utilisation

Il est conseillé de commencer la luminothérapie avant l'apparition des premiers symptômes, de préférence dès le début de l'automne. Le rythme conseillé est de 3 à 5 fois par semaine, jusqu'à 2h par jour, idéalement le matin (sauf cas particulier). La durée maximale d'utilisation varie en fonction de la distance du visage avec l'appareil : 2h pour une distance de 60cm, 1h pour une distance de 40cm et 30 minutes pour une distance de 20cm. Elle dépend aussi de l'éclairement de la lampe : pour une exposition à 10 000 Lux (unité de mesure de l'intensité lumineuse) il suffit de 30 minutes, et de 2h à 2 500 Lux.

Il suffit d'orienter la lumière vers ses yeux. L'utilisateur doit garder les yeux ouverts, mais n'a nullement besoin de regarder fixement la source lumineuse.

Concernant la lampe de bureau Lumie, les conseils d'utilisation sont les suivants : pour la luminothérapie, orientez la lumière vers vos yeux. Vous pouvez continuer à travailler à votre ordinateur, lire, écrire, téléphoner... durant votre séance. Au bout de trente ou soixante minutes d'exposition (selon la distance à laquelle la lampe se trouve de votre visage), repositionnez la lampe pour l'utiliser comme une simple lampe de travail.

Focus marque :

Innolux

La marque Innolux est une marque finlandaise qui fabrique des luminaires et est spécialisée dans l'éclairage. La luminothérapie se révèle être aujourd'hui un vrai remède pour lutter contre la dépression saisonnière, mais pas seulement : elle facilite également l'endormissement et améliore la qualité du sommeil.

La marque propose différents types de lampes en fonction de votre usage.

Innolux

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