Simulateur d'aube Elite 300 - Simulateurs d'aube

Les points forts :

Totalement personnalisable : 11 langues, horloge 12 ou 24h, réglages lumineux et sonores pour le réveil et l'endormissement, réglage de l'intensité lumineuse de l'écran
Réglages différents de l'alarme et des fonctions aube/crépuscule pour chaque jour de la semaine
Sources audio variées (radio AM/FM, lecteur de carte SD pour fichiers MP3, 12 mélodies

Cet article comprend :

1 Simulateur d'aube
1 Ampoule halogène 42W 1000 heures
Manuel d'utilisation

Garantie

2 ans

Caractéristiques détaillées

Caractéristiques générales
Affichage de l'heure	12h (AM/PM) ou 24h
Affichage du jour de la semaine	7 jours, possibilité de réglages différents de l'alarme en fonction des jours de la semaine
Alimentation	Secteur 230V / 50 Hz
Couleur	Alu et blanc opalin
Eclairage	Ampoule E14 (SES) 35 mm halogène 230V 42W max / 1000 heures (fournie)
Etiquette énergie	Catégorie E
Fonctionnalité supplémentaire	Conservation de tous les réglages en cas de débranchement ou de panne de courant
Homologation	CE
Langue d'affichage	11 langues : Français, Anglais, Allemand, Suédois, Danois, Finlandais, Italien, Espagnol, Portugais, Hollandais, Russe
Marque	Lumie
Matériau	Globe en verre opalin Socle en plastique couleur aluminium
Mélodies prédéfinies	12 musiques : réveil (8 mélodies) - sommeil (6 mélodies dont 2 méditations vocales de 22 minutes)
Mode veilleuse	4 options - pas de veilleuse, veilleuse niveau bas / moyen / élevé
Musiques supplémentaires	Lecteur de carte SD (4 Go maximum)
Option sécurité	Lorsque vous n'êtes pas chez vous, la lumière s'allumera et s'éteindra de façon aléatoire entre 16h et 23h pour donner l'impression qu'il y a quelqu'un à la maison
Options d'affichage	Possibilité de régler l'intensité lumineuse de l'écran pendant le sommeil - en continu ou avec une baisse progressive puis extinction
Programmation musicale	4 réglages de mémorisation audio
Radio	Radio AM et FM
Réglage de l'aube / réveil	Augmentation progressive de la lumière pendant 15 / 30 / 60 ou 90 minutes 5 modes de réglage : lumière et musique prédéfinie / lumière et radio / lumière et fichiers MP3 / lumière puis clignotement rapide de la lumière / lumière uniquement
Réglage du crépuscule / endormissement	Baisse progressive de la lumière pendant 15 / 30 / 60 ou 90 minutes Possibilité d'écouter une source audio pendan- le sommeil - en continu ou avec une baisse progressive puis extinction
Dimensions et poids
Hauteur (cm)	18
Largeur (cm)	12
Longueur (cm)	24
Poids (g)	2050

Focus sur les simulateurs d'aube

Ces appareils, qui sont très complémentaires des appareils de luminothérapie, permettent de simuler le lever et le coucher du soleil et ainsi de régler naturellement le cycle sommeil/éveil. En effet, pour pouvoir se réguler correctement, notre horloge interne prend comme référence le lever du soleil. Aussi, en hiver, lorsque l’on se lève alors qu’il fait encore nuit, notre corps ne reçoit pas ce signal et cela peut participer à une désynchronisation de nos cycles circadiens, qui régulent notre humeur, forme…Les simulateurs d’aube remplacent ce signal manquant et concourent à un lever beaucoup plus agréable.Dans les essais cliniques, il a été démontré qu'ils permettent d'améliorer l'humeur, le niveau d'énergie, la productivité ainsi que la qualité du sommeil et du réveil*. Particulièrement recommandés pour les personnes qui, sans souffrir de véritable dépression saisonnière, ressentent une perte d’énergie quand les jours raccourcissent, ainsi que pour les sujets qui ont du mal à se sortir du lit….
Vous vous réveillerez de meilleure humeur, il vous sera plus facile de vous lever et vous vous sentirez plus énergique toute la journée.Il existe également une fonction de crépuscule progressif qui vous permet de vous détendre et de vous assoupir.

* Acta Psychiatr Scand 1993 Jul ; 88 (1) : 67-71"