Lampe de luminothérapie Rondo
Avec un éclairement de 10 000 Lux à 25cm, cette lampe de luminothérapie procure une lumière blanche sans scintillement. Avec son design moderne et "solaire", elle est aussi un élément de décoration incontournable. D'une grande efficacité, cette lampe sera votre allié forme pendant les longs mois d'hiver.
Les points forts :
- Eclairement de 10 000 Lux à 25cm et de 2 500 Lux à 50cm
- Design moderne et "solaire"
Cet article comprend :
- 1 Lampe de luminothérapie
- 1 tube lumière blanche 55W
- Manuel d'utilisation
Garantie
Caractéristiques détaillées
| Caractéristiques générales | |
| Agents lumineux | 1 tube fluorescent de type lumière blanche de 55W (économiseur d'énergie) - aucun scintillement (fourni) |
|---|---|
| Alimentation | Secteur 230V / 50 Hz |
| Conformité | Les lampes de luminothérapie INNOSOL sont certifiées Classe 2A par le bureau Det Norske Veritas. Elles sont approuvées par le bureau d'inspection électronique finlandais SGS FIMKO. |
| Couleur | Blanc |
| Durée de vie | 12 000 heures |
| Eclairage | 10 000 Lux à 25cm - 2 500 Lux à 50cm |
| Homologation | CE |
| Marque | Innosol |
| Prise en mains | Interrupteur marche/arrêt |
| Température de couleur | 4 000 Kelvins |
| Dimensions et poids | |
| Diamètre (cm) | 40 |
| Epaisseur (cm) | 12 |
| Poids (g) | 2900 |
Focus sur les lampes de luminothérapie
Définition
La luminothérapie, ou photothérapie, est une méthode de traitement non pharmacologique dont le principe d'action repose sur sa capacité à influencer l'activité de la partie du système nerveux central qui gère les rythmes circadiens (alternance veille-sommeil). La luminothérapie est avant tout un moyen pour remédier au trouble affectif saisonnier (TAS) appellé également "dépression saisonnière" ou "coups de blues de l'hiver". Le TAS est un type particulier de dépression dont les symptômes (déprime chronique, fatigue persistante, problème de concentration, changements d'humeur, manque d'énergie, augmentation du besoin de sommeil...) se font sentir au début de l'automne et disparaissent aux beaux jours. Dans le cadre de ces applications, la luminothérapie est aujourd'hui prescrite par plusieurs milliers de praticiens en Europe (dont en France) et en Amérique du Nord.La luminothérapie présente également un grand intérêt en tant que traitement de certains troubles du sommeil et du jet-lag (décalage horaire).
La luminothérapie et la recherche
C'est en 1980 que des médecins mettent en évidence la suppression de la mélatonine (hormone somnifère) par la lumière chez l'homme. La lumière blanche de forte intensité agit sur le noyau suprachiasmatique et gouverne les grands rythmes circadiens principaux (température, rythme cardiaque, vigilance, humeur...). La mélatonine modifie la périodicité de l'activité suprachiasmatique. En période d'obscurité prolongée - en hiver - elle allonge sa période. En été, elle la raccourcit. Sous nos latitudes et dans nos environnements sociaux, modernes, l'absence de stimulation lumineuse suffisante peut avoir pour conséquence des difficultés d'adaptation, des désynchronisations de nos rythmes internes par rapport au milieu.
Conseils d'utilisation
Il est conseillé de commencer la luminothérapie avant l'apparition des premiers symptômes, de préférence dès le début de l'automne. Le rythme conseillé est de 3 à 5 fois par semaine, jusqu'à 2h par jour, idéalement le matin (sauf cas particulier). La durée maximale d'utilisation varie en fonction de la distance du visage avec l'appareil : 2h pour une distance de 60cm, 1h pour une distance de 40cm et 30 minutes pour une distance de 20cm. Elle dépend aussi de l'éclairement de la lampe : pour une exposition à 10 000 Lux (unité de mesure de l'intensité lumineuse) il suffit de 30 minutes, et de 2h à 2 500 Lux.Il suffit d'orienter la lumière vers ses yeux. L'utilisateur doit garder les yeux ouverts, mais n'a nullement besoin de regarder fixement la source lumineuse.Avant de pratiquer la luminothérapie, il convient de s'assurer que la lampe utilisée est suffisament puissante et qu'elle ne présente aucun danger pour les yeux. Les lampes produisant en grande quantité les Ultraviolets et Infrarouges (comme les halogènes), sont donc totalement déconseillées.
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Commentaires
j'ai longtemps hésité avant d'acheter cette lampe pcq je la trouvais chère mais elle est vraiment efficace on sent la différence, je ne peux pas m'en passer maintenant !
Je me sens vraiment mieux après que je m'en sers 2 fois par semaine, une vraie sensation de bien etre.
Je remercie aussi le service client qui m'a bien renseigné sur cette lampe de luminotherapie. C'est toujours agreable de pouvoir poser des questions directement et par téléphone et d'avoir des réponses tout de suite.
c'est une lampe de luminotherapie dont je me sers 2 fois par semaine pour être plus en forme, je fais un peu de lecture pendant mes séances, j'en suis très content
lumière agréable, reposante et destressante ; je suis en grande forme après une séance de luminoterapie avec cette lampe
bonne luminosité, un vrai traitement agréable et efficace qui est efficace contre mes troubles du sommeil, je fais une séance de 30 minutes tous les deux jours
Un peu cher mais c'est une lampe de très bonne qualité, j'en suis contente
J'ai l'impression d'avoir un vrai soleil à la maison.
Solène, de Gand - Belgique
excellente luminosité et lampe design
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